Tamalpa Life-Art Process // Proceso Vida-Arte de Tamalpa

Through the Tamalpa Life-Art Process (TM) we learn to work with and articulate three leveles of awareness and expression: physical, emotional, and mental.  Through practice we begin to understand and play with the mutual feedback loops that connect each of these levels of awareness.  The process is grounded in movement, in the body, which allows us to use art or creative processes—dance, drawing, creative writing, theater—to embody new experiences of ourselves in time and space. The Life-Art Process provides us with a roadmap or a model for transferring positive (life-affirming) change from the studio into our daily lives. Times of stress—due to loss, illness, crisis when the very life force of our psyche cries out for change—become opportunities for growth.

A través del Proceso Vida-Arte de Tamalpa aprendemos a trabajar con y a articular tres niveles de experiencia y expresión: el físico, emocional y mental.  A través de la práctica, empezamos a entender y jugar con los ciclos de retroalimentación que conectan estos niveles de experiencia. El proceso está arraigado en movimiento, en el cuerpo, lo cual nos permite usar el arte y sus procesos creativos—la danza, el dibujo, la escritura creativa, el teatro—para corporizar (experimentar desde el cuerpo) nuevas experiencias de nosotros mismos en el tiempo y el espacio.  El Proceso Vida-Arte nos provee un mapa o un modelo para transferir cambios positivos (que afirman la vida) del "estudio" a la vida cotidiana. Los momentos de estrés—debido a pérdidas, enfermedad, o cualquier crisis en que la fuerza de vida dentro de nuestra psique nos pide a gritos por un cambio—se convierten en grandes oportunidades para crecer.